La nutrithérapie se soigner grâce à l’alimentation
La nutrithérapie, naturelle et facile à mettre en application, possède des vertus insoupçonnées. Elle permet notamment de lutter efficacement contre de nombreux troubles, du simple désordre physiologique passager à la maladie chronique. Plus globalement, elle augmente remarquablement le tonus et les défenses immunitaires. Découvrez ici pourquoi adopter dès aujourd’hui la «3éme médecine».
Qu’est-ce que la nutrithérapie? D’où vient-elle?
Hippocrate, le plus célèbre des médecins de l’Antiquité, le disait déjà à son époque: «Que ton aliment soit ta seule médecine». Les Chinois ont également fait le choix, de mettre l’alimentation au cœur de leur médecine. Ainsi, depuis toujours, on sait que bien manger est l’une des bases indispensables à une bonne santé. Toutefois, l’industrie moderne, en transformant de nombreux ingrédients de notre alimentation, a contribué à déstabiliser l’équilibre vital qu’une nourriture saine doit apporter à l’organisme. C’est pour cela que depuis une quarantaine d’années, la nutrithérapie s’attèle à replacer une alimentation nourrissante et bienfaisante au centre de notre santé. Aujourd’hui considérée comme une science, la nutrithérapie se fait parfois appeler la «3éme médecine». N’appartenant ni à la médecine traditionnelle, ni aux médecines douces, elle s’engage sur une autre voie: celle de l’alimentation bien choisie, dont l’efficacité est remarquable.
Pourquoi faire confiance à la nutrithérapie?
En effet, de nombreuses études ont contribué à prouver le bien-fondé de cette pratique millénaire, redécouverte il y a une quarantaine d’années. Beaucoup d’aliments ont aujourd’hui perdu une grande partie de leurs qualités nutritives. Dénaturés par tous les nouveaux moyens de production, ils n’apportent plus ou pas suffisamment de micronutriments tels que:
- Les vitamines
- Les minéraux
- Les oligo-éléments
- Les acides aminés essentiels
- Les acides gras essentiels
- Les antioxydants
Tous ces micronutriments sont nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Leur carence entraîne des désordres cellulaires qui peuvent à leur tour générer des dysfonctionnements physiologiques. La particularité des micronutriments, c’est qu’ils ne peuvent pas être fabriqués par l’organisme et sont apportés UNIQUEMENT par l’alimentation. La nutrithérapie consiste à réguler le déficit ou l’excès des micronutriments et les désordres physiologiques qui en découlent.
En quoi consiste cette médecine? Quels sont les traitements?
La nutrithérapie s’attaque directement aux causes des désordres cellulaires plutôt qu’aux symptômes. Elle implique les individus dans la prise en charge de leur santé. Ainsi, de patient, vous êtes acteur de votre bien-être. A travers les consultations réalisées avec le nutrithérapeute, des préconisations sont établies selon les besoins spécifiques de chaque personne. Des conseils alimentaires adaptés en fonction des déficits ou des excès sont déterminés. Un suivi permet de constater les progrès et d’ajuster, si nécessaire, le traitement et de le compléter éventuellement par des compléments alimentaires lors de problème aigu.
Quels sont les bénéfices de la nutrithérapie?
La nutrithérapie, en améliorant de façon globale le fonctionnement de l’organisme, possède de nombreux bienfaits pour la santé. Cette médecine permet de:
- Traiter et prévenir les maladies, qu’elles soient passagères ou chroniques
- Optimiser la santé
- Améliorer le tonus et la vitalité
- Booster les défenses naturelles
- Obtenir un meilleur sommeil
En outre, elle soigne sans effets secondaires. Ecologique, puisque basée sur une alimentation saine, elle est gratuite puisqu’elle ne nécessite pas l’achat de traitement médicamenteux.